La luteína es un pigmento perteneciente a la familia de los carotenoides y, de hecho, es la que se encarga de aportarle el color amarillo a muchos alimentos. Se destaca por sus poderosos efectos antioxidantes que, tras ser absorbidos, protegen el organismo frente a los efectos nocivos de los radicales l...
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias, la cual se asocia a tasas de morbilidad y mortalidad considerablemente elevadas, por lo que se considera uno de los problemas más importantes de salud pública....
El desayuno está considerado la comida más importante del día y en los diabéticos sigue siendo igual de relevante. Os contamos qué aspectos hay que tener en cuenta. El desayuno es la primera comida del día, por lo que tiene que aportar la mayor cantidad de nutrientes para que uno tenga la energía suficiente para c...
Tener una buena calidad de sueño, es decir, dormir entre 7 y 8 horas diarias sin interrupciones, es una de las actividades biológicas que todos los seres humanos requieren para tener una salud física y mental en óptimas condiciones. Aunque muchos le restan importancia, su práctica diaria es la única forma d...
